858-161G8 Nutrition and Healthy Food in Daily Life

(ไทย)        หลักโภชนาการกับสุขภาพเบื้องต้น การเสริมสร้างสุขภาวะด้วยอาหาร การประเมินภาวะสุขภาพของตนเองอย่างง่ายและแนวทางการรับประทานอาหารให้เหมาะสมตามช่วงวัย อาหารเพื่อลดความเครียด การจัดการโภชนาการในชีวิตประจำวัน  ทักษะการเลือกอาหารเพื่อการมีสุขภาพที่ดีในชีวิตประจำวัน

(English)   Basic principles of nutrition and health, health promotion through food, a simple assessment of your own health status and guidelines for age-appropriate eating, food for stress-reducing, daily nutrition management, food selection skills for good health in daily life